7 Rahasia Dibalik Asmara yang Hebat

7 Rahasia Dibalik Asmara yang Hebat - Motivasinews.com

MOTIVASInews.com – Sebuah penelitian yang dilakukan Dr Epstein bersama rekan-rekannya, Regina Warfel dan James Johnson, menunjukkan bahwa terdapat tujuh keterampilan dasar yang penting untuk membangun kebahagiaan dalam hubungan cinta jangka panjang.

“Tidak peduli apa kepribadian Anda, atau keadaan hubungan Anda, meningkatkan keterampilan ini akan membantu hubungan Anda menjadi lebih baik,” katanya.

Berikut ini rahasia tujuh keterampilan dasar yang penting dibalik asmara yang hebat:

Komunikasi

7 Rahasia Dibalik Asmara yang Hebat - Motivasinews.com

Kategori ini melibatkan keterampilan penting: mengetahui bagaimana cara untuk mendengarkan, berbagi pikiran dan mengutarakan perasaan dengan jujur, menahan diri dari mengkritik serta mendorong pasangan Anda untuk berbagi perasaannya.

Pengetahuan tentang pasangan

7 Rahasia Dibalik Asmara yang Hebat - Motivasinews.com

Berapa ukuran bajunya? Apa makanan favoritnya? Setelah komunikasi, mengetahui banyak tentang pasangan Anda adalah cara yang ampuh untuk menunjukkan bahwa Anda peduli, dan membuat Anda lebih siap untuk memenuhi kebutuhannya.

Resolusi konflik

7 Rahasia Dibalik Asmara yang Hebat - Motivasinews.com

Keterampilan resolusi konflik termasuk teknik seperti tetap fokus pada topik, tetap fokus pada yang sedang terjadi. Ini termasuk juga dengan kesiapan untuk mengampuni atau meminta maaf, serta tahu kapan harus beristirahat.

Kecakapan Hidup

7 Rahasia Dibalik Asmara yang Hebat - Motivasinews.com

Apakah Anda merencanakan sesuatu untuk keadaan darurat di masa depan? Apakah Anda berolahraga dan hidup fit? Penelitian menunjukkan bahwa orang biasanya ingin pasangan mereka memberikan kontribusi keamanan untuk hubungan jangka panjang. Banyak orang juga ingin pasangan mereka merawat diri mereka sendiri.

Manajemen pribadi

7 Rahasia Dibalik Asmara yang Hebat - Motivasinews.com

Ini tidak sama dengan keterampilan hidup, Epstein menegaskan. Orang-orang yang terampil dalam manajemen diri mengambil persediaan kekuatan dan kelemahan mereka, dan selalu berusaha melakukan perbaikan. Mereka tahu bagaimana menafsirkan peristiwa yang mengganggu dengan cara positif, serta mereka termasuk orang yang mau bekerja keras untuk mencapai tujuan mereka.

Seks dan romantisme

7 Rahasia Dibalik Asmara yang Hebat - Motivasinews.com

Orang-orang yang memiliki kekuatan di wilayah ini biasanya mencari tahu dan peduli tentang bagaimana cara menyenangkan pasangan mereka secara seksual.  Termasuk menyisihkan waktu untuk keintiman, menahan diri dari menyalahkan pasangan mereka ketika seks tidak berjalan lancar, dan mencoba tetap menarik secara fisik untuk pasangan mereka.

Manajemen stres

7 Rahasia Dibalik Asmara yang Hebat - Motivasinews.com

Apakah Anda tahu bagaimana menggunakan pernapasan, meditasi, atau teknik pencitraan untuk membantu melawan stres? Jika Anda tahu bagaimana menghindari atau melawan stres, Anda akan lebih mampu mencintai dan mendukung pasangan Anda.

Sponsored