Tips Mendapatkan Kehidupan yang Bahagia.

bahagia motivasinews

MOTIVASInews.com – Setiap orang tentu berharap bisa merasakan kebahagiaan setiap harinya. Namun, akan ada saatnya di mana kamu harus rela merasakan sedih, kecewa, atau bahkan depresi.

Banyak yang berpendapat bahwa bahagia itu hanya perkara pikiran dan cara pandang terhadap hidup itu sendiri. Sekalipun kebahagiaan tidak bisa selamanya dirasakan, namun ada cara-cara yang dapat Anda lakukan untuk merasakan kebahagiaan.

Agar hari-hari Anda selalu bahagia, cobalah terapkan beberapa cara di bawah ini:

1. Jangan takut dan khawatir.

Perasaan takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita khawatir dan takut?

2. Jangan pernah menyimpan dendam.

Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang hidup? Saya rasa tidak. Jadi jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Pergunakanlah energi kita hanya untuk hal-hal yang positif.

3. Fokus kepada satu masalah.

Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.

4. Jangan membawa tidur masalah Anda.

Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.

5. Jangan mencampuri masalah orang lain.

Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

6. Jangan hidup di masa lalu.

Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding dengan mengingat kebahagiaan di masa lalu.

7. Jadilah pendengar yang baik.

Mungkin sebagian besar orang termasuk saya, sulit untuk menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.

8. Jangan membiarkan keadaan frustasi mengatur dan mengacaukan hidup Anda.

Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada keadaan frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.

9. Selalu Bersyukur.

Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang telah kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena percayalah bahwa dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.

penulis: dwi priyanto

Sponsored